Общая физическая подготовка (ОФП) - это процесс совершенствования двигательных физичексих качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие ребенка. ОФП способствует повышению функциональных возможностей развивающегося детского организма, общей работоспособности, является основной базой для дальнейших занятий физкультурой и спортом.

Занятия ОФП для детей сегодня становятся важнее, чем когда-либо, так как школа, привязанность к компьютерным играм и гаджетам приковывают их к одному месту, что крайне неблагоприятно отражается на общем состоянии здоровья.

Правильно подобранные методики и занятия ОФП решат проблему малоподвижного образа жизни, помогут ребенку правильно физически развиваться и подарить ему крепкое здоровье. Благодаря им решается проблема лишнего веса, укрепляется иммунитет, что снижает частоту перенесения ОРЗ, улучшается состояние опорно-двигательного аппарата!

ВЫ УЗНАЕТЕ И ПОСМОТРИТЕ НА ПРАКТИКЕ:

Действующий фитнес-тренер

Учитель физкультуры в МБОУ/воспитатель в ДОУ

Тренер в спортивной школе

Родитель, который хочет помочь ребенку в развитии правильных базовых двигательных навыков

Студент или выпускник спортивного факультета

• Как построить занятия с детьми в зависимости от возраста;
• Как сохранить их интерес на протяжении всей тренировки;
• Какими упражнениями можно развивать все физические качества;
• Какие игры подходят для разных возрастных групп;
• Как привить любовь к занятиям и активному образу жизни
  
  

Программа семинара